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几种健步走功效,大家都健康的走起来吧!
几种健步走功效,大家都健康的走起来吧!

健步走,一种走法一种功效,告诉家人朋友们,大家都健康地走起来吧!边拍边走:呼吸通畅具体方法:①走路时,两手半握,虎口张开...

[2020-09-04] >> 详细信息
秋季进补食材,好吃又能补!
秋季进补食材,好吃又能补!

花生俗话说,常吃花生能养生。秋季要保养,当然少不了拥有长寿果之称的花生。润肺养胃:花生含有大量的脂肪,秋季多吃花生,可以...

[2020-08-16] >> 详细信息
细数全国各地“南京路”之最
细数全国各地“南京路”之最

最繁华上海南京路要说全国最著名的路,上海的南京路绝对算的上一条。上海的南京路是南京东路和南京西路的合称,而大家所说的中华...

[2020-07-14] >> 详细信息
珍贵蕨类植物的“聚会天堂”——中山植物园蕨类园
珍贵蕨类植物的“聚会天堂”——中山植物园蕨类

蕨类是一种古老而原始的植物,繁盛于三亿多年前的石炭纪,至今仍保持着强盛的生命力。中山植物园在2007年建成4千平米的蕨类...

[2020-07-03] >> 详细信息
江宁观音殿村的必到打卡点
江宁观音殿村的必到打卡点

香草铺子这是风靡台湾省的薰衣草森林在大陆开的首家实体店铺,远远看到就让人内心雀跃起来,自带小清新气息的小铺子里,憨态可掬...

[2020-06-12] >> 详细信息
健步走,你的方法对吗?
健步走,你的方法对吗?

健步走,速度有讲究:60~70步/分钟的慢速和80~90步/分钟的中速,适用于保健;100~120步/分钟的快速,对减重...

[2020-06-01] >> 详细信息
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